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2007.11.17

10kgのダイエットに成功!

 特別にダイエットをしていたわけではないが、今年2月ぐらいのピーク時より約10kg体重が減った。 とはいえ、元々がデブなので、いまだデブ体型だが。

 体重が減ったのは引越しをして生活環境が変わったことが大きいのかもしれない。 以前はエレベーターのない4階に住んでいたが、今はエレベーターのない5階。しかも1階に上がるのにも階段があるし、天井も前より高いので、階段を上り下りする距離は1.5倍ぐらいになったと思う。

 また、以前住んでいたところの近くのスーパーは惣菜が豊富で、買い物のたび、惣菜を買いすぎてしまい、食いすぎていたが、幸か不幸か、今住んでいるところの近くのスーパーの惣菜にはあまり食べたいものがないので、惣菜はあまり買わなくなった。

 まだまだ標準体重より重いのであと10kgのダイエットにチャレンジしたい!

 あと、体重を記録するのに、ダイエットフリーというソフトが便利。

http://www.msrsoft.com/hmdietfree/index.htm

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