ダイエット：水を１日２リットル

　ダイエットには水を１日２リットル飲むのがいいというのは、岡田斗司夫氏の「いつまでもデブと思うなよ」にも書いてあるが、実際には１日２リットルの水はかなり厳しいなぁ。　特に寒い時期には。　水道水は飲む気にならないから、ミネラルウォーターを飲むのだが、１日２リットルはとても飲めない。　夏とかだったら１日１リットルぐらいは大丈夫かな？