人間ドッグ

　１年以上健康診断をしてなかったので、１年に１回はしなくては！ということで、人間ドッグを予約。　前回は去年の２月ぐらいだから、実際はもう２年近く健康診断してないのだが。　まぁ、それでも今月中なら、毎年していることにかろうじてなるかな。

　最初地元にある健康診断施設に予約をしようとしたら、年内はもういっぱいで予約取れないという。　よそも年内はだめかなぁ？って思って別の健康診断施設に問い合わせたら、そこは来週予約できた。　一時よりは体重は減ったものの、まだまだデブ体型なので、人間ドッグまでにダイエットするぞ！　ダイエットをするために岡田斗司夫著「いつまでもデブと思うなよ」を買ってきた。

　ミネラル豆乳ダイエットというのがいいらしいというので、豆乳はいままでほとんど飲んだことなかったけど、調整豆乳を飲んでみると、結構平気だ。　もっとまずいかと思った。　無調整豆乳はかなりまずいらしいが。　調整豆乳は砂糖が入っているせいかちょっと甘すぎるようにも思う。